ボディクリームを塗ること以外は何もせず､ひび割れし放題だったかかとの乾燥がかなり改善されたり､どのシャンプーを使っても乾燥と痒みに悩まされ続けていた髪の毛もサラサラでまとまりのある髪質に！ 意外と水圧が強いですが､その辺は加減を調節すれば良いと思います！ ミストを使うことで水道代も安くなるそうなので､かなりオススメです！